15 de junio de 2021 Omega 3

Omega 3 beneficios al corazon y sintomas para determinar su deficiencia

Omega 3,  es un  tipo de grasa polisaturados  esencial para mantener nuestro  cuerpo en optima condicones, portalecer las neuronas,  ayudanos a mantener un corazon  sano y a evitar accidentes celebrovasculares, puede ayudar a mejora la salud de  tu corazon en caso que ya tenga alguna enfermedad. Es una fuente de acidos  grasos saludable   que podemos  […]

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6 de junio de 2021 curcuma y sus beneficios para la salud

Como consumir la cúrcuma para lograr grandes beneficios en su salud.

Es  una planta  que se ha originado en la India, esta especia de color  amarillo intenso es consumida desde tiempo milenaria, cabe destacar que la misma  empezó a  ser utilizad 610  años antes de la era de Jesus Cristo. Según  investigaciones  es originaria del sur del continente asiático, es un  planta de la familia de […]

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